Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1707 kcal
|
Gord: 75,79g | Prot: 76,04g | Carbs: 176,89g.
Café da Manhã: M&M's Драже с Солёным Арахисом, Банан, Heinz Кашка Овсяная без Молока. Almoço: Макароны по Флотски, Яйцо (Целое). Jantar: Яичный Желток, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Белый Город Молоко 2.5%, M&M's Драже с Солёным Арахисом. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|