Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2018
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52,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1496 kcal
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Gord: 92,09g | Prot: 76,65g | Carbs: 91,78g.
Café da Manhã: Kapusta, Smalec, Kukurydza, Cielęcina, Czerwona Papryka, Zielona Herbata. Almoço: Kapuśniak. Jantar: Piątnica Śmietana 18%, Placki Ziemniaczane, Placek po Węgiersku. Lanches/Outros: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone Light, Kawa. mais...
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1519 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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