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1210 kcal
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Gord: 50,51g | Prot: 73,60g | Carbs: 118,81g.
Café da Manhã: 光泉 希臘式優格, 拿鐵咖啡. Almoço: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 番茄, 雞蛋(整個), 番薯/地瓜(去皮,水煮), 酪梨. Jantar: 番薯/地瓜(去皮,水煮), 豬里肉(柳肉,瘦肉), 煮熟的椰菜花(新鮮). Lanches/Outros: Crown 餅乾. mais...
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1762 kcal
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Exercício:
熱哈達 - 1 hora, Barre - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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Histórico de Peso de S6816
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