Завтрак в формате десерта. Здесь нет ни сахара, ни сахзама, но мне все равно вкусно 🤤 жизнь у меня одна, я у себя тоже. Так почему не побаловать иногда?) с добрым утром☀️
|
1586 kcal
|
Gord: 45,26g | Prot: 112,40g | Carbs: 201,05g.
Café da Manhã: Ашан Персик Свежий, Абрикосы, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Арбуз, Медовый Край Мед Цветочный Натуральный, Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Творог (Обезжиренный), Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Almoço: Кофе с Молоком, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Олейна Подсолнечное Масло, Кабачок, Баклажан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера "Благояр" Охлаждённое. Jantar: Груша, Перекресток Персик, Ваше Здоровье Семя Льна, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ярмарка Кукурузная Крупа. Lanches/Outros: Карамель, Кофе с Молоком, Перекресток Персик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Перекресток Персик. mais...
|
|
1645 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
Comentários
А как же вечная жизнь после смерти? :))
|
Digitalizator, ну там же не пожрешь нормально))) только святым духом питаться
22 ago 18 por membro: alilu15
|
А вдруг он вкусный и сытный? :)))
|
Я, пожалуй, воздержусь от соблазна его вкусить в ближайшие несколько десятков лет:)
22 ago 18 por membro: alilu15
|
Понятно, решили значит посмотреть и подивиться, чем царствие земных небожителей закончится? :)))
|
Да, и в связи с этим я переезжаю жить в холодильник для пущей сохранности)
22 ago 18 por membro: alilu15
|
Т.е. вы натурально станете снегурочкой? :)))
|
Дай бог, не дедом морозом)
22 ago 18 por membro: alilu15
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alilu15
|