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Cela fait plus de deux semaines que je suis à 3000 calories par jour (prise de poids très propre), et je ne prends que 200 grammes par semaine. Bon bah on augmente encore ses calories c’est parti. Et je vous avoue que c’est dur de manger des fois mais bon on lâche rien
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1574 kcal
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Gord: 52,09g | Prot: 76,93g | Carbs: 193,86g.
Almoço: McDonald's Sauce Potatoes, McDonald's Big Mac, Minute Maid Jus d'orange (Canette), McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne). Jantar: Huile d'Olive, Riz Basmati (Cuit), Banane, Filet de Poulet, Pomme, Bonduelle Chou-Fleur. mais...
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 Comentários
Boon courage dans ton periple! Il faut ue tu te dises que meme si c es que 200g c est deja ça! ;)
Ne lache rien!
21 ago 18 por membro: whou
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C’est vrai que c’est déjà mieux que rien, il ne faut pas être trop gourmand sous peine de faire une prise de gras aha ! Merci whou !
21 ago 18 por membro: Davidnguyenh57
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Mais de rien! Avec plaisir! On est la pour tous se serrer les coudes
22 ago 18 por membro: whou
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Histórico de Peso de Davidnguyenh57
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