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1231 kcal
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Gord: 84,30g | Prot: 91,50g | Carbs: 19,87g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Cogumelos, Alface, Frango Assado, Almeirão. Jantar: Bacon, Ovo. Lanches/Outros: Melão Amarelo, Italac Creme de Leite. mais...
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1588 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Eloá Gomes
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