Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1426 kcal
|
Gord: 60,44g | Prot: 112,77g | Carbs: 105,90g.
Café da Manhã: Растворимый Кофе (из Порошка), Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Красная Икра Красная Икра, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Олива Факел Нерка Холодного Копчения, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Всмятку. Almoço: Курица Вареная, Ташир Пицца Суп Куриный с Вермишелью (без Картофеля). Jantar: Виктория Плов с Курицей , Midori Ореховый Соус, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару. Lanches/Outros: Арбуз, Куриная Грудка на Пару, Залесский Фермер Творог 0%, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия", Арбуз. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ivolga22
|