Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2876 kcal
|
Gord: 140,75g | Prot: 161,98g | Carbs: 132,29g.
Café da Manhã: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Światowid Radamer, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Krakus Parówki z Szynki, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Biedronka Ale Jaja L, Delikate Twaróg Półtłusty, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. Almoço: Delikate Twaróg Półtłusty, Olej Roślinny, Cebule, Madero Koncentrat Pomidorowy, Ogórek (Obrany), Sałata, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Jantar: Rurka z Bitą Śmietaną, Lech Piwo. Lanches/Outros: Delikate Twaróg Półtłusty, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arturiano
|