Jornal de AnSid92, 21 ago 18

Вот так вот Настя на работе перекусит)лаваш с рыбкой+1/2протеинового батончика со вкусом банана и кофе без сахара)))👏🏻🤤

---

1569 kcal

Gord: 64,20g | Prot: 66,34g | Carbs: 185,78g.   Café da Manhã: Ролл из лаваша с горбушей, Вареное Яйцо, Семена Льна, Овсянка в Банке. Almoço: Фермер-Центр.Рф Йогурт Белый 3,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Лента Хлеб Пражский, Печеные Овощи. Jantar: Фермер-Центр.Рф Йогурт Белый 3,5%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Lanches/Outros: Леовит Champ! Protein Bar. mais...