Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
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57,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Gord: 19,00g | Prot: 82,17g | Carbs: 95,88g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Banane, DM Bio Chiasamen, Milbona Skyr Pur. Almoço: Willms Lammlachs Mariniert. Jantar: Lieken Urkorn Bäuerliches, Möhren, Miracel Whip Balance, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Cocktailtomaten. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Sauna - 38 minutos, Cross Training - 2 horas e 8 minutos, Descansar - 13 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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