Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Gord: 160,18g | Prot: 63,84g | Carbs: 25,03g.
Café da Manhã: Santa Maria Кокосовые Сливки, Jarrow Formulas Масло МСТ. Almoço: Оливковое Масло, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Кабачок, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Яйцо, Золотая Индейка Логтевая Часть Крыла Индейка, Огурец (без Кожуры). Jantar: Яичный Белок, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Экомилк Сметана 30%, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lanches/Outros: Smart Семечки Джинн. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|