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Dönerfleisch all-you-can-eat Wir werden auf arbeit mal wieder gemästet ! Wiegen brauch ICH mich morgen NICHT
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3109 kcal
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Gord: 108,59g | Prot: 393,44g | Carbs: 123,17g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition BCAA Xpress, Myprotein CLA, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Almoço: Apostels Kartoffel Creme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Myprotein CLA, Freshona Broccoli, Schweinefilet. Jantar: Dönerfleisch, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kunella Feinkost Leinöl, BioBio Speisequark Magerstufe. Lanches/Outros: Banane, Dextro Energy Magnesium, Myprotein BCAA, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. mais...
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1322 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 40 minutos, Samsung Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
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 Comentários
Dann iss halt eine kleine Portion 🤔
20 ago 18 por membro: LilaZeiten
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Nur das Fleisch? Keine Knoblauchsosse dazu oder scharfe Sosse?
20 ago 18 por membro: Levka...
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20 ago 18 por membro: Graziana2018
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ja. ca 30-40kg pures Dönerfleisch...
und ja, nix weiter dazu.
Da muss man kreativ sein.
ich habe mir meinen Quark drubergematscht.....
20 ago 18 por membro: Magic-Mike
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