Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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77 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 35,41g | Prot: 47,44g | Carbs: 224,10g.
Café da Manhã: Teh Tawar, Bakmi. Almoço: Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, Kubis, Daging Sapi, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Pepaya. mais...
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2361 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de tobebetterman
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