Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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71,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Gord: 29,58g | Prot: 51,70g | Carbs: 159,78g.
Café da Manhã: Granix Galletas Dulces, Té (Infusión), Leche Descremada. Almoço: Lasaña de Carne y Espinacas. Jantar: Sánduche de Jamón y Queso, Peras, Banana, Zanahoria, Espinacas. Lanches/Outros: Granix Galletas Dulces, La Serenísima Leche Descremada, Café. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de july2556
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