|
Итак, на весах +1.5 На выходных был полный зажор. Уехала с друзьями на природу, и просто не вела счёт ничему! 😱 Поэтому сегодня разгрузочный день... а чем вы наедаете белок? Не считая куриной грудки и творога...
|
760 kcal
|
Gord: 29,30g | Prot: 32,21g | Carbs: 90,82g.
Café da Manhã: С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе. Almoço: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Jantar: Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Baker House Торт Трюфель, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом . mais...
|
|
 Comentários
Много белка в фасоли. Рыба еще, безусловно.
20 ago 18 por membro: e.koshka
|
Бывает сыром, но и жиров там многовато
20 ago 18 por membro: safiya555
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EnviCross
|