Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
80,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1821 kcal
|
Gord: 92,82g | Prot: 51,27g | Carbs: 195,83g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2.5%, Золотой Колос Коржик, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. Almoço: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Baker House Торт Мохито, Дубки Колбаса Московская. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Дубки Колбаса Московская, Колос Батон Пектиновый. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Клубника, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|