Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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56,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 88,20g | Prot: 72,16g | Carbs: 142,50g.
Café da Manhã: Kefirzadem Kefir, Avokado, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta. Almoço: Hünnap, Armut. Jantar: Mercimek Çorbası. Lanches/Outros: Migros Yarım Yağlı Süt, Ülker Bitter Çikolata %85, Badem Şekeri, Ceviz, Badem, Fındık. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de egi-
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