Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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106,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2458 kcal
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Gord: 109,38g | Prot: 112,60g | Carbs: 132,73g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Merry Marmelade Himbeere, Wurstaufschnitt, Butter, Weizenbrötchen, Käse. Almoço: Rindergulasch. Jantar: Edeka Creamy Cheese Dip, Pringles Sour Cream & Onion, Netto Weinschorle, Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Grüne Brechbohnen, Meggle Kräuterbutter, Mumm Extra Dry. Lanches/Outros: Rios Premium Erdbeer. mais...
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2810 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de do7mel
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