Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Gord: 156,74g | Prot: 67,37g | Carbs: 20,90g.
Café da Manhã: Santa Maria Кокосовые Сливки, Jarrow Formulas Масло МСТ. Almoço: Чебаркульский Молочный Завод Сметана 25%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры), Свиные Ребрышки. Jantar: Яичный Белок, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Карат Violette Cream Cheese, Экомилк Сметана 30%, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Lanches/Outros: Smart Семечки Джинн. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|