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gente , depois de quase 1 mês na dieta e 20 kg a menos , e muitas restrições , hoje sentei o pé na jaca , como 500 calorias a mais do q eu como ... mas estou morrendo de culpa agora 😥😥
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1780 kcal
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Gord: 50,49g | Prot: 33,39g | Carbs: 295,25g.
Café da Manhã: Picolé, Mamão Formosa, Rosca de Polvilho, Café com Açúcar. Jantar: Brahma Cerveja sem Alcool, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Ovo Frito, Perdigão Batata Palito Congelada. Lanches/Outros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pipoca Branca (em Óleo), Garoto Aero, Maçãs Fuji. mais...
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