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1060 kcal
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Gord: 48,75g | Prot: 112,83g | Carbs: 41,93g.
Café da Manhã: Água. Almoço: Mearim Doce de Caju Cristalizado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Beterrabas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Maminha, Picanha. Jantar: Max Titanium Top Whey 3W. Lanches/Outros: Peito de Frango, Cafezinho, Queijo Mozzarella, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W. mais...
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Histórico de Peso de vilma bessa
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