|
Мой первый кекс-пятиминутка💃 130 ккал на порцию. Очень вкусно 😋. Рецепт позаимствован у Л_Е_Н_А_FS. Спасибо всем, кто меня вдохновляет!🌺🌸💐
|
1626 kcal
|
Gord: 75,62g | Prot: 77,89g | Carbs: 156,93g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 20%, Баскин Роббинс Мороженое Пралине, Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Monini Бальзамический Соус, Велком Бекон Сырокопченый, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Красные Помидоры, Fine Life Томаты Вяленые, Перепелиное Яйцо, Белая Дача Пряная Руккола. Almoço: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Мандарины, Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок, Nordic Отруби Овсяные, Кефир 1%, Жареные Кальмары, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lanches/Outros: Ашан Миндаль Сушеный. mais...
|
|
 Comentários
На 2 порции:
💜 50 г кефира 1%
💜 30 г овсяные хлопья (у меня закончились, поэтому заменила на отруби овсяные Nordic)
💜 пол.ч.л разрыхлителя
💜 6 гр несладкого какао, подсластитель
💜 1 яйцо
Все смешать блендером и выпекать в микроволновке в этом же стакане от блендера 3-4 минуты.
💜 вынуть из формы, разрезать на коржи, пропитать каждый крепким чаем
💜 собрать тортик с любым кремом. У меня была сгущёнка ZERO
💜 украсить по желанию тёртым горьким шоколадом или ягодами
💜 приятного аппетита!
19 ago 18 por membro: Органза
|
22 ago 18 por membro: prahovav
|
22 ago 18 por membro: Органза
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Органза
|