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Schoko- Quark- Kuchen mit Proteinpulver
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1121 kcal
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Gord: 35,51g | Prot: 82,66g | Carbs: 121,80g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Edles Mix Gemüse in Aspik, Brot, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Magerquark, Harzer Harzer Käse, Gurke (Geschält), TiP Süßstoff Tabletten, Milsani Kaffeesahne 10%, Tassimo Café Crema, Eisbergsalat. Almoço: Dönerbox. Jantar: Gut & Günstig Magerquark, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Vollkornbrot, Mammut Whey Protein #Nextlevel Vanille, Leitungswasser, Wehle Flohsamenschalen Indisch, Milsani Joghurt Mild 0,1% Fett, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. Lanches/Outros: Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Milsani Kaffeesahne 10%, Schoko-Quark-Kuchen LC + Ew. mais...
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1566 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 48 minutos, Google Fit - 23 horas e 12 minutos. mais...
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Histórico de Peso de phideta
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