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1363 kcal
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Gord: 44,90g | Prot: 72,37g | Carbs: 188,62g.
Café da Manhã: 統一生機 葡萄乾, 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）, Costco 水煮蛋, Costco 藍莓貝果. Jantar: 義美 巧克力酥片(黑可可), 好菇道 菇類, 小番茄（葡萄形狀）, Up運動吃沙拉 雞胸肉（海鹽胡椒）, Costco 無調味堅果, 7-11 一日野菜-四種萵苣. Lanches/Outros: Popola 圓圓母湯喔（popola), Popola 累累母湯喔（popola), Popola 腫腫母湯喔（popola). mais...
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Histórico de Peso de eunice0416
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