Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
|
84 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1127 kcal
|
Gord: 34,46g | Prot: 141,84g | Carbs: 58,35g.
Café da Manhã: Tahu Kukus, Good Day Chococinno, Putih Telur Matang. Almoço: Tahu Kukus, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Myprotein Impact Whey, Bubur Kacang Hijau, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Albert1248
|