Jornal de yoninie, 19 ago 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018

58 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 8 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 19 agosto 2018:

231 kcal

Gord: 5,51g | Prot: 8,70g | Carbs: 40,09g. Café da Manhã: Herbal Tea. Almoço: Poached Egg. Jantar: Papayas. mais...

1448 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,1 kg por Semana


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