Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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55,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Gord: 71,05g | Prot: 64,98g | Carbs: 80,80g.
Café da Manhã: 이마트 엑스트라버진 코코넛오일. Almoço: 자몽 (분홍색과 빨강), 아이허브 기버터, 무화과, 가지, 새송이버섯, 소고기 (앞다리, 부채, 낙엽, 꾸리) - 생것. Jantar: 아보카도, 아이허브 기버터, 가지, 닭안심, 찐단호박, 자연의품격 순수한 깔라만시. Lanches/Outros: 무화과, 아몬드, 호두, 서울우유 고다 슬라이스 치즈. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Spinning - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grace Baek
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