Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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84,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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561 kcal
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Gord: 19,78g | Prot: 46,97g | Carbs: 47,51g.
Café da Manhã: Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Feijão Tropeiro, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Grego Light. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de J. Mayumi
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