Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2018
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74,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 53,46g | Prot: 53,58g | Carbs: 143,77g.
Café da Manhã: Purland Hackepeter, Bergader Almkäse Cremig Mild, Dinkelbrötchen. Jantar: Vanilleeis, Himbeereis, Eiswaffel, Schokoladeneis, Kartoffeln, Aldi Rindersteak. Lanches/Outros: PowerBar Protein Plus Chocolate-Brownie. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 44 minutos, Descansar - 12 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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