17 ago 18 por membro: josephc0917
|
17 ago 18 por membro: gulinlin
|
17 ago 18 por membro: gulinlin
|
17 ago 18 por membro: 尼歐NEO
|
真的一公斤要還很久,我還在還債(其實私下一直吃甜食)
17 ago 18 por membro: junius_
|
不用狂吃,怒吃就好~
美腿照很漂亮,好像定裝照。看起來夠瘦了吧。慢慢來就好!!
17 ago 18 por membro: 95bbk
|
我不敢啦 我又不像 約哥是 任性的肌肉男⋯ 雖然我上次假裝去日本玩爆吃一整天,隔天一下⬇️很多,但體脂有回一點⋯ 不敢再試⋯
17 ago 18 por membro: gulinlin
|
其實現在體脂應該沒那麼高我覺得,家裡體重計也許不準
17 ago 18 por membro: junius_
|
其實我覺得隊長夠瘦了,不用刻意注意體重,體態優美就好了👍👍
17 ago 18 por membro: 尼歐NEO
|
17 ago 18 por membro: 尼歐NEO
|
我教練也是一直說 這樣可以了 很好了 但我個人是覺得还很肥 大腿腰肚子屁股手臂 啊⋯ 體脂早晚都差到4-5%
18 ago 18 por membro: gulinlin
|
18 ago 18 por membro: josephc0917
|