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1167 kcal
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Gord: 82,09g | Prot: 73,40g | Carbs: 28,52g.
Café da Manhã: Queijo Coalho, Ovo Frito, Café caseiro. Almoço: Italac Creme de Leite, Repolho Verde, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Alface Americana, Aro Brócolis Congelado, Cenouras. Jantar: Nescau Achocolatado, Nestlé Leite Ninho (13g), Café caseiro, Queijo Coalho, Manteiga (com Sal), Ovo. Lanches/Outros: Ovo Cozido. mais...
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2513 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Lavar Louça - 13 minutos, Esteira - 13 minutos, Google Fit - 22 horas e 59 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Nathalia.marques
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