Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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63,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 24,13g | Prot: 170,49g | Carbs: 86,81g.
Café da Manhã: Pascual Leche Desnatada 0%, Claras de Huevo, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Huevo. Almoço: Hacendado Espinaca Cortada, Pascual Leche Desnatada 0%, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Arroz Basmati, Carnes Filete de Ternera. Jantar: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo, Lechuga de Hoja Verde, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Lanches/Outros: Hacendado Gelatina Fresa 0%, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Hacendado Espinaca Cortada, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pepeiyo
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