Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 51,50g | Prot: 127,18g | Carbs: 127,23g.
Café da Manhã: Ударница Зефир в Шоколаде Шармэль, Ашан Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Яйцо Всмятку. Almoço: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Jantar: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Талицкие Молочные Фермы Йогурт без Компонентов 3,5%. Lanches/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 3,2%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de A Shalaeva
|