Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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65,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 47,20g | Prot: 150,14g | Carbs: 81,05g.
Café da Manhã: きゅうり, コーヒー, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, 低糖工房 低糖質ロールパン, ネイチャーメイド フィッシュオイル, セブンプレミアム ペッパービーフ (68g). Almoço: 江崎グリコ ガーリックライスの素, キリンビール パーフェクトフリー, 牛肉のステーキ. Jantar: ファミリーマート パストラミビーフ, そら豆 （塩付き、焼き、茹でる）, 赤玉ねぎ, シャンパン, マグロ. Lanches/Outros: 亀田製菓 まがりせんべい. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Dirigir - 2 horas, Fazer Compras - 6 horas, Dormir - 12 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de HydeKoji
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