Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2018
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Gord: 48,75g | Prot: 98,32g | Carbs: 211,52g.
Café da Manhã: 복숭아. Almoço: 쥐포볶음, 오뎅볶음, 콩나물무침, 순두부찌개, 뚝배기불고기, 두부전, 계란후라이, 공기밥. Jantar: 문츠 밀크초콜렛, 펩시 콜라 (245ml), California gold nutrition 단백질 보충제, 피자헛 크런치 큐브 스테이크(L). Lanches/Outros: 불가리스 밀크100 100%무첨가, 냉동 블루베리, 연세 고소한 연세두유. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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