Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
|
57 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
755 kcal
|
Gord: 26,72g | Prot: 42,49g | Carbs: 88,06g.
Café da Manhã: Salatalık, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kepekli Ekmek. Almoço: Erişte. Jantar: Tantuni. mais...
|
|
1514 kcal
|
Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de serap0101
|