Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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58,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 41,00g | Prot: 74,80g | Carbs: 198,15g.
Café da Manhã: Sojasun Yaourt Nature, Chabrior Biscottes Complètes sans Sucres Ajoutés. Almoço: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Pomme Golden, Reflets de France Nougat de Montélimar. Jantar: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Ker Cadelac Petit Beurre, Ker Cadelac Galettes Bretonnes, Alesto Noix de Cajou et Cranberries. Lanches/Outros: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Filets de Poulet, Celnat Farine de Seigle T130, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf Dur. mais...
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1723 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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