Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2018
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171,5 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg.
Ainda faltam: 81,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2208 kcal
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Gord: 85,87g | Prot: 80,10g | Carbs: 286,00g.
Café da Manhã: Кофе, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Almoço: Чистая Линия Пломбир в Апельсиновом Соке, Хлеб Черный, Суп из Говядины. Jantar: Пятерочка Груша Сезонная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Coffeeport Сендвич С Курицей. mais...
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4826 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de romson80
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