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9,4 km 💪🏻
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1403 kcal
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Gord: 110,27g | Prot: 83,60g | Carbs: 12,51g.
Almoço: Omelete, Espinafre, Seara Presunto, Formosa Queijo Mussarela. Jantar: Itambé Manteiga Extra com Sal, Seara Presunto Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Formosa Queijo Mussarela, Ovo. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Crocante , Cemil Creme de Leite, Seara Presunto Cozido, Formosa Queijo Mussarela, Nestlé Creme de Leite, Café (Infusão), Melão Amarelo, Nestlé Creme de Leite. mais...
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1533 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Eloá Gomes
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