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有嗯嗯 / 晚餐吃大戶屋，爆卡！
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63 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Gord: 72,69g | Prot: 76,07g | Carbs: 246,78g.
Café da Manhã: 六甲田莊 鮮乳, 酪梨, 香蕉, 田原香 原味滴雞精. Almoço: 粽子. Jantar: 光泉 豆漿, 高麗菜, 味噌湯, 泡菜, 白飯, 全家 鹽烤鯖魚. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
腹部運動 - 10 minutos, 全身運動 - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de virgilee
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