Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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52,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 60,88g | Prot: 78,57g | Carbs: 146,79g.
Café da Manhã: Ogórek (Obrany), Wołowina, Smalec, Cebule, Jajko. Almoço: Ciasto z Truskawkami, Zwykłe Naleśniki. Jantar: Gołąbki. Lanches/Outros: Megabol Kreatyna, Hi Tec Odżywka Białkowa, Piwo, Lody. mais...
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1392 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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