Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2018
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74 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 45,12g | Prot: 73,67g | Carbs: 116,78g.
Café da Manhã: Diamond Skimmed Milk, Bakso Daging Sapi, Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Perkedel Jagung. Jantar: Bakso Daging Sapi, Nasi Kuning, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Mujair Goreng. Lanches/Outros: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Kayu Manis, Jahe, Madu, Apel Fuji. mais...
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Perdendo 4,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnafisah
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