Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2971 kcal
|
Gord: 160,20g | Prot: 185,06g | Carbs: 198,55g.
Café da Manhã: Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Ale Jaja M, Tarczynski Kabanosy Drobiowe Moje, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Krakus Parówki, Światowid Radamer, Delikate Twaróg Półtłusty. Almoço: Jutrzenka Ciastka Jeżyki, Mlekpol Maślanka Mrągowska Wieloowocowa, Ogórek (Obrany), Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Pudliszki Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Sałata, Biedronka Pieczarki, Olej Roślinny. Lanches/Outros: Światowid Radamer, Nasze Smaki Kabanosy z Wędzarni, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 2%, Delikate Twaróg Półtłusty. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arturiano
|