Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Gord: 201,71g | Prot: 67,38g | Carbs: 26,29g.
Café da Manhã: Valio Сметана 42%, Jarrow Formulas Масло МСТ. Almoço: Яйцо, Сыр Стародубский Моцарелла Русская, Кабачок, Золотая Индейка Гузка Индейка, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). Jantar: Яичный Белок, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Экомилк Сметана 30%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Огурец (без Кожуры). Lanches/Outros: Smart Семечки Джинн. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|