Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2018
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105 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 86,23g | Prot: 44,37g | Carbs: 154,08g.
Café da Manhã: Vollkornbrot, DM Bio Agavendicksaft, Kaffee, Rama Rama mit Butter, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (2). Almoço: Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split. Jantar: Olivenöl, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Pastinaken Gekocht, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Kaffee, Langnese Cuja Mara Split, Aldi Mineralwasser Medium. mais...
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2664 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de peterhesd
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