Jornal de Eolia07, 14 ago 18

C’est fou on dirait que les diététiciens ont appris un type de régime alimentaire dans leur vie et appliquent toujours le même... tu le trouves comment ce programme toi ? 

pour avoir fait un régime marchant bien jusqu'à ma reprise d'études c'est pas top top.... quand on enlève trop de choses on reprend vite les mauvaises habitudes et les compulsions. .. 

Personnellement le matin après le déjeuner ca va mais 2h après à peine j'ai déjà faim. Je met seulement en place les repas du midi (j'ai du mal à manger le midi). Du coup les 20 amandes de lencas ne me suffisent pas. Et le soir sur le coup c'est comme le matin je suis repu mais j'ai faim même pas 2h après... J'ai été suivi par un nutritionniste étant plus jeune (14 ans) et je ne me souviens pas que l'on m'imposer des choses autant... et ceux nutritionniste ma fais perdre 25kg. La je ne sais vraiment pas. J'ai plus d'envie qu'avant. 

Je viens de rentrer une journée type, ça fait 1000 calories par jour. Normal que tu aies faim !!!!! Honnêtement je trouve que c’est n’importe quoi ce programme. C’est restrictif, aucune souplesse, aucun plaisir. 1000 calories c’est de la folie quoi ^^ 

( j’ai rentré que ce qui est écrit à l’ordi, en ajoutant les 2 fruits). 

jujucuicui sa ne veut rien dire 1000 calories avec la faim. Je fais du 800 voir 900 calorie par jour et entre chaque repas g pas faim du tout. faut savoir choisir les aliment et la cuisson . jprend seulement 60g de riz cru par jour.  

C’est parce que tu t’es habituée à manger aussi peu, ton métabolisme fait avec. Mais au début, quand ton métabolisme fonctionne normalement, tu as faim quand tu manges aussi peu. C’est une énorme connerie de manger aussi peu. C’est le meilleur moyen de bousiller son métabolisme, d’avoir des carences, de perdre ses muscles, et de tout reprendre ensuite. Et je le dis en connaissance de cause. C’est répété plusieurs fois par jour ici, c’est de la folie de manger 800/900 calories pas jour 

Il m'a prescrit du magnésium avec tout ça... 

Et il y'a un jour plaisir 

Ha t’as quand même un jour plaisir ? Toute la journée ? 

Et mon compagnon à le même... Enfin je ne sais pas quoi pensez. Je vais voir avec l'ex femme de mon père ( c'est une diététicienne aussi) voir ce qu'elle en pense et je vais voir jusqu'à notre prochain rendez vous aussi. Voir si sur la balance ca ce ressent. Après on a jamais eu une alimentation correcte. Ce n'est pas pour rien que j'ai repris mes 25kg que j'avais perdu... 

Non c'est style une pâtisserie un truc comme ça par exemple le dimanche qui remplace 2 fruits lol. Et tout les 15jours on peux ce faire un faste food. Le truc qui risque de faire vachement culpabiliser 

Et un jour ou on doit pas manger de féculents le midi et soir enfin eviter 

si tu te fais 1 fast food tous les 15 jours je ne vois pas pq tu devrais culpabiliser enfin ces mon avis tous est bon avec moderation  

du CHROME ? vous avez des pulsion d'envie de sucres ? si ce n'est pas le cas , je ne vois pas pourquoi prescrire du chrome ;)  

C'est bien un diet qui nous a prescrit ce régime. On voulais juste savoir si notre rééquilibrage alimentaire était bon de base... Oui pour le chrome c'est pour les envie de sucre que j'avais mais à vrai dire ca c'est le seul truc que je n'ai plus et sans en prendre 

Et mick je ne suis pas encore passer par le fast food mais je me connais, même sans rééquilibrage alimentaire j'avais cette culpabilité. Je suis "grosse" depuis mes 10 ans .  

Offeli les gaufrette la il nous a que lonen trouver pas donc de pas en prendre de toute facons. On ce contente des 20 amandes lol 

C'est la fête aux produits allégés son régime..  

C'est un diététicien en lien avec la pharmacie de ma ville. Je sais juste qu'il vient du Luxembourg rien de plus...