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13 mar 18
Jornal de vikigomezz, 13 mar 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2018
74 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
29 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 13 março 2018:
557 kcal
Gord: 10,69g | Prot: 17,32g | Carbs: 97,94g.
Café da Manhã:
Agua.
Almoço:
Tortitas, Fideos.
mais...
1896 kcal
Exercício:
Dormir - 10 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos.
mais...
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