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2009 kcal
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Gord: 90,90g | Prot: 96,71g | Carbs: 203,58g.
Almoço: Peixe-Espada Cozido, Alface, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Legumes Cozidos, Salada Verde Mista. Lanches/Outros: Pizza de Queijo, Pizza de Queijo, Catupiry Tortinha de Frango com Catupiry, Torta de Legumes, Duchen Maizena, Iogurte de Frutas de Leite Integral. mais...
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Histórico de Peso de maysada
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