Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Gord: 45,86g | Prot: 79,16g | Carbs: 76,12g.
Café da Manhã: Green Tea. Almoço: Pickle Barrel Great Reuben Sandwich . Jantar: Cooked Broccoli (from Fresh), Soft White Roll, Beef Flank (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) . Lanches/Outros: Babybel Original, Gala Apples. mais...
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244 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sunrize1
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