Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2018
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138,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg.
Ainda faltam: 70,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 36,52g | Prot: 107,42g | Carbs: 96,63g.
Café da Manhã: Ensure Max Protein Nutrition Shake - Milk Chocolate. Almoço: Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Avocados, Mustard, Kroger Romaine Hearts, Tomatoes, Sweet Onions, Best Foods Real Mayonnaise, Simple Truth Oven Roasted Turkey Breast, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread, Premier Nutrition High Protein Shake - Peaches & Cream. Jantar: Avocados, R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Enchiladas. Lanches/Outros: Coca-Cola Mexican Coke (12 oz), Chobani Flip S'more S'mores. mais...
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4982 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 40 minutos, Dirigir - 2 horas e 40 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Cozinhar - 3 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de saceylacey
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